Du bist alleine im Haus, draussen ist es bereits dunkel und während du dich aufs Schlafengehen vorbereitest, hörst du ungewohnte Geräusche. Ein Einbrecher? Herzklopfen, flacher Atem, die Muskeln angespannt, um blitzschnell reagieren zu können – so reagieren wir, sobald wir eine Bedrohung wittern. Die automatische Reaktion unseres Körpers auf Situation, Weiterlesen…
Schmetterlinge im Bauch und die rosarote Brille auf der Nase: Verliebt zu sein, kann herrlich sein. Ständig kreist in unserem Kopf die Frage, wie wir ihn oder sie für uns gewinnen können. Doch gibt es wirklich Tricks, mit denen wir unsere Chancen steigern? Oder die uns sogar helfen, wenn wir Weiterlesen…
Ohne Fleiß kein Preis! Je mehr ich mich anstrenge, desto besser wird das Ergebnis?! Nein, wir dürfen uns getrost von unserem Hamsterrad und dem Perfektionismus verabschieden. Die Wahrheit ist: Wir können unseren Aufwand stark reduzieren und trotzdem sehr gute Ergebnisse erzielen. Wir gewinnen Freizeit, sind zufriedener und entspannter. Ich möchte Weiterlesen…
Du fragst dich gerade, was dich glücklich machen könnte? Ich habe ein paar Denkanstöße und wissenschaftliche Erkenntnisse für dich. 1. Lachen macht glücklich Lachen ist ebenso wie Glück eine ansteckende Sache. Umgeben Sie sich daher mit Menschen, die gerne und häufig lachen und Sie zum Lachen bringen! Die Prise Humor Weiterlesen…