Mehr Sport, weniger Gewicht, keine Zigaretten. Jedes Jahr dasselbe Spiel: Wir fassen gute Vorsätze und schmeissen sie ebenso schnell wieder über den Haufen! Wie wäre es mal mit einem Vorsatz, der dein Leben wirklich radikal verändern wird? Was das für ein Vorsatz sein soll? Lesen! So einfach kann es sein. Weiterlesen…
Du bist alleine im Haus, draussen ist es bereits dunkel und während du dich aufs Schlafengehen vorbereitest, hörst du ungewohnte Geräusche. Ein Einbrecher? Herzklopfen, flacher Atem, die Muskeln angespannt, um blitzschnell reagieren zu können – so reagieren wir, sobald wir eine Bedrohung wittern. Die automatische Reaktion unseres Körpers auf Situation, Weiterlesen…
So wirst du in einer Stunde mit Hilfe einer über Generationen gut gehüteten Hypnose-Technik der Eskimos völlig gefahrfrei und kostenlos für immer glücklich! Eine super schnelle Lösung deiner Probleme. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Richtig. Diese schnelle Pauschallösung existiert nicht, auch wenn dich das Internet gerne mit solchen Weiterlesen…
Lässt sich Liebe in Zahlen ausdrücken? Kann man zuverlässig vorhersagen, ob eine Beziehung scheitert? Die Antworten erstaunen. Vor kurzem habe ich über die Liebe und das Verliebt-Sein geschrieben. Dazu habe ich viele Mails und Fragen von Menschen erhalten, die bereits in Beziehungen sind. Danke schon mal für eure Rückmeldungen! Viele Weiterlesen…
Schmetterlinge im Bauch und die rosarote Brille auf der Nase: Verliebt zu sein, kann herrlich sein. Ständig kreist in unserem Kopf die Frage, wie wir ihn oder sie für uns gewinnen können. Doch gibt es wirklich Tricks, mit denen wir unsere Chancen steigern? Oder die uns sogar helfen, wenn wir Weiterlesen…
Ohne Fleiß kein Preis! Je mehr ich mich anstrenge, desto besser wird das Ergebnis?! Nein, wir dürfen uns getrost von unserem Hamsterrad und dem Perfektionismus verabschieden. Die Wahrheit ist: Wir können unseren Aufwand stark reduzieren und trotzdem sehr gute Ergebnisse erzielen. Wir gewinnen Freizeit, sind zufriedener und entspannter. Ich möchte Weiterlesen…
Was macht uns glücklich? Eine interessante Frage. Da kommt die berühmte Fee ins Spiel, die uns nach unseren drei Wünschen fragt. Nehmen wir einmal an, unsere Fee würde eine kleine statistische Erhebung zu diesem Thema machen, dann würden sich folgende Wünsche als Top Drei der Hitliste der Träume durchsetzen: Ein Weiterlesen…
Warum und wie uns diese Unterscheidung glücklich macht Wir alle sind bestrebt, unser Leben und unsere Umwelt inklusive unserer Mitmenschen ständig zu unserem Vorteil zu optimieren. Dieses Streben steckt wie der Heißhunger auf Süßes in uns, und unsere Emotionen – Wut wie auch Begeisterung – spornen uns an, dieses Ziel Weiterlesen…
Du fragst dich gerade, was dich glücklich machen könnte? Ich habe ein paar Denkanstöße und wissenschaftliche Erkenntnisse für dich. 1. Lachen macht glücklich Lachen ist ebenso wie Glück eine ansteckende Sache. Umgeben Sie sich daher mit Menschen, die gerne und häufig lachen und Sie zum Lachen bringen! Die Prise Humor Weiterlesen…